3 mei: Verder gaan met hardlopen
Op 3 mei start een vervolgcursus hardlopen bij AV Zaanland. Waar de beginnerscursus als doel had om 3 km aan een stuk te kunnen hardlopen gaan we nu verder met als doel vijf kilometer achter elkaar lopen.
3 mei start het vervolg op 'Beginnen met hardlopen'Vanaf 3 mei gaan we verder met het vervolg op de cursus 'Beginnen met Hardlopen' bij AV Zaanland, waarbij je door toegewijde trainers voorbereid werd op je eerste aaneengesloten 3 kilometer. Nu gaan we de grens verleggen en gaan we aan het eind van de cursus op 14 juni 5 km aan een stuk lopen.
De trainingen zijn iedere zaterdag om 9 uur ’s ochtends. Iedere woensdag om 8 uur ’s avonds is er ook de optie om gezamenlijk de huiswerktraining te doen, onder begeleiding van een coach. Alle trainingen van deze cursus vinden veilig op de baan van AV Zaanland plaats, bij het J.A. Laanplein 5 te Zaandam.
Bij aanvang van de cursus ontvang je het Beginnersmagazine, tijdens de cursus ontvang je wekelijks mails met tips en informatie over de huiswerktrainingen, en na de 3-kilometerloop ontvang je een certificaat. Dit alles kost €56.
Schrijf je nu in!Je kunt je tot 22 mei 2025 inschrijven voor deze cursus (via de website hardlopen.nl).
Kijk voor meer informatie op de Beginnen met hardlopen website van de Atletiekunie. Heb je vragen, stuur dan een e-mail aan het hardlopen team van AV Zaanland of kijk op onze pagina Beginnen met hardlopen.
