36e Dam tot Damloop

Train mee voor de 36e Dam tot Damloop: 

• op zaterdagavond 17 september: 8 km (5 Engelse mijl) Damloop by night
• op zondag 18 september: 16,1 km (10 Engelse mijl) Dam tot Damloop

Het arrangement houdt in...

• Gegarandeerd een startbewijs voor de Dam tot Damloop én een vroege start
• Gezellig samen trainen in een leuke loopgroep
• Mooie duurlopen in de Zaanstreek (Zaterdagtrainingen)
• Onder deskundige begeleiding drie trainingen per week tot aan de Dam tot Damloop
• Een maandelijks trainingsschema tot aan de Dam tot Damloop
• Gedurende het arrangement 10% korting bij RunX in Zaandam (Gedempte Gracht)

Start van het arrangement

Dinsdag 31 mei om 20.00 uur start bij AV Zaanland het 36e Dam-tot-Dam-arrangement. De deelnemers lopen mee in de reguliere groepen van AV Zaanland. De duur van het arrangement is dit jaar wat korter dan in voorgaande jaren. Een voorwaarde is dan ook dat je als deelnemer al ongeveer 3km moet kunnen rennen voor de Dam tot Dam by Night en 5km voor de Dam tot Damloop wil je deel kunnen nemen aan een van deze arrangementen.

Trainingstijden

• Dinsdag 20:00 - 21:30 uur
• Donderdag 20:00 - 21:30 uur
• Zaterdag 09:00 - 10:30 uur

Het is niet verplicht om 3x per week te trainen. Om een goede opbouw in de training te waarborgen is het wel raadzaam om minimaal twee trainingen per week te volgen. Op dinsdag en donderdag is er een training op de baan en op zaterdag een mooie duurloop in de omgeving.

Trainingslocatie

De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van AV Zaanland, naast het Zaanlands Lyceum. De ingang van AV Zaanland is aan het J.A. Laanplein.

Duurlopen op mooie plekken in en rond de Zaanstreek

De training op zaterdagochtend is een 'buitentraining'. Wij starten bij een locatie op maximaal een half uurtje rijden (meerijden is mogelijk) vanaf AV Zaanland. Zo maak je kennis met de prachtige natuur van onze streek. Denk aan het Twiske, het Amsterdamse Bos, maar ook de duinen en het strand staan op het programma

Wat kost het Dam tot Dam arrangement?

Onderstaande vind je de prijzen van het arrangement inclusief een startbewijs voor de Dam tot Damloop.

Inschrijven

Inschrijven kan door middel van het sturen van een e-mail aan dtd@avzaanland.nl. Vervolgens krijg jij van AV Zaanland een factuur en een unieke link toegestuurd waarmee jij je inschrijving verder kunt voltooien.

Je neemt op eigen verantwoordelijkheid en eigen risico deel aan het Dam tot Dam-arrangement van AV Zaanland.