Laatste nieuws
Schröer en Holterman kwalificeren zich voor EK cross
- Details
- Laatst bijgewerkt: maandag 26 november 2018 21:31
- -
- Geschreven door Alex Bouwmeester
- Hits: 142
AV Zaanland atleten Ronald Schroer en Jill Holterman wisten zich tijdens de Warandeloop in Tilburg afgelopen weekend te plaatsen voor de Europese Kampioenschappen Cross dat op 9 december op hetzelfde parcours in Tilburg word afgewerkt.
RunX Parkloop in Heiloo levert 4 podiumplaatsen op voor AV Zaanland
- Details
- Laatst bijgewerkt: maandag 26 november 2018 09:05
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 159
Cross Competitie 2018-2019
Jeroen Kramer en Eline Langeveld wonnen beide de senioren cross, Jeroen de 9 km lange cross bij de mannen en Eline op de 6 km bij de vrouwen.
Steve Greveling pakte een derde plaats bij de mannen senioren op de lange cross en Fleur van Leeuwen werd derde op de 3,5 km lange sprintcross.
Mythe: "Niet genoeg strekken veroorzaakt blessures"
- Details
- Laatst bijgewerkt: donderdag 22 november 2018 22:51
- -
- Geschreven door Jordie van Zelst
- Hits: 147
Hoe zit het nou eigenlijk met statisch rekken? Kun je hiermee blessures voorkomen? En kun je met statisch rekken je prestatie verbeteren?
Sinterklaas training één week later
- Details
- Laatst bijgewerkt: donderdag 22 november 2018 22:18
- -
- Geschreven door Rijm Piet
- Hits: 119
Beste ouders en jeugd van AVZ,
Sinterklaas is weer in het land,
En las ook onze nieuwskrant.
De datum vermeld voor het sintfeest schikt hem echter niet,
Daarom komt hij graag op maandag 3 december langs met Piet.
Zaterdag, 8 december, is er weer de Midwinterduinloop.
- Details
- Laatst bijgewerkt: donderdag 22 november 2018 21:55
- -
- Geschreven door Peter Scheijde
- Hits: 119
Startnummers zijn te koop bij Miranda en de kosten bedragen € 6,00
dat is inclusief een duinkaart.
Steun de club en maakt kans op één de vele prijzen
- Details
- Laatst bijgewerkt: woensdag 21 november 2018 14:01
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 87
Het kan nog tot vrijdag 30 november, één of meer Grote Clubactieloten kopen en kans maken op één van de vele prijzen (o.a. een hoofdprijs van € 100.00, 00). 80% (€ 2,40) van de aankoopprijs van een lot (€ 3,00) komt ten goede aan de club. De loten liggen op de bar in de kantine. Vul alles in (IBAN nummer niet vergeten (mee te nemen), onderteken en neem jouw deel van het lot mee. De opbrengst van de Grote Clubactie gaat naar een trainingstoestel dat met modules aangevuld kan worden tot een multifunctioneel apparaat waar jong en oud mee aan de slag kan.
Goede prestaties tijdens Zevenheuvelenloop
- Details
- Laatst bijgewerkt: maandag 19 november 2018 09:16
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 201
Afgelopen zondag stond de Nijmeegse Zevenheuvelenloop op het programma. Zaanland is daar al jaren met een aardige afvaardiging aanwezig en ook dit jaar weer goede prestaties.
Vijfhoekparkloop nummer 3 zit er weer op.
- Details
- Laatst bijgewerkt: woensdag 21 november 2018 13:28
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 182
Sinterklaas kwam aan op de Zaanse Schans, en dat was te merken aan het aantal deelnemende jeugd. Op de 1,5 km gingen maar 3 lopers van start. Thomas van Kleef was de snelste in 6:14 gevolgd door Malou de Graaf in 7:17 en Lisa van Kleef maakte het trio compleet door in 7:21 als derde van de 1,5 km lopers over de streep te komen.
Richard Douma wint korte cross Maple Leaf Cross
- Details
- Laatst bijgewerkt: woensdag 07 november 2018 16:53
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 111
Afgelopen zondag was Richard Douma de snelste op de 2,5 km (lange) korte cross in 7:16,17 seconden voor de nummer 2 Kevin Viezee. Maar Richard was niet de enige Zaanland atleet die deelnam aan de cross. Klik hier voor de uitslag en zie een aantal van hen voorbijkomen in het You Tube filmpje hieronder.
uitslagen en foto's 2e Vijfhoekparkloop 208
- Details
- Laatst bijgewerkt: zaterdag 03 november 2018 18:32
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 335
Vandaag onder mooie omstandigheden is de 2e van 4 Vijfhoekparklopen gelopen.
Roy Deijkers was bij de jongens die 1,5 km liepen met 6:12 net een fractie sneller dan Jelmer de Gauw die in dezelfde tijd over de streep kwam en kort daarop volgde op plek 3 Thomas van Kleef in 6:18. Bij de meisjes waren de verschillen wat groter, Malou de Gauw was hier met een tijd van 6:36 23 seconden sneller dan Lisa van Kleef. Mila van de Logt kwam binnen in 8:16 en Alicia Dijkstra volgde op net 1 seconde minder dan een minuut op plaats 4.
Benjamin van de Logt (nr. 725) onderweg naar de winst op de 10 km.