Laatste nieuws
uitslagen en foto's 2e Vijfhoekparkloop 208
- Details
- Laatst bijgewerkt: zaterdag 03 november 2018 18:32
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 282
Vandaag onder mooie omstandigheden is de 2e van 4 Vijfhoekparklopen gelopen.
Roy Deijkers was bij de jongens die 1,5 km liepen met 6:12 net een fractie sneller dan Jelmer de Gauw die in dezelfde tijd over de streep kwam en kort daarop volgde op plek 3 Thomas van Kleef in 6:18. Bij de meisjes waren de verschillen wat groter, Malou de Gauw was hier met een tijd van 6:36 23 seconden sneller dan Lisa van Kleef. Mila van de Logt kwam binnen in 8:16 en Alicia Dijkstra volgde op net 1 seconde minder dan een minuut op plaats 4.
Benjamin van de Logt (nr. 725) onderweg naar de winst op de 10 km.
Nieuwsbrief 49 voor de jeugd is uit
- Details
- Laatst bijgewerkt: vrijdag 02 november 2018 17:52
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 73
NIEUWSBRIEF 49 JEUGD – november 2018 met de volgende onderwerpen: 1. Nieuwe indeling, 2. Junioren extra training, 3. Club Kampioenschappen, 4. Halloweentraining, 5. Grote Club Actie, 6. Cross, 7. Agenda
Bijna iedere hardloper kent het wel, scheenbeenklachten
- Details
- Laatst bijgewerkt: woensdag 31 oktober 2018 07:55
- -
- Geschreven door Jordi van Zelst
- Hits: 83
Helaas een veelvoorkomende overbelastingsblessure bij (beginnende) hardlopers. Ondanks dat deze klachten veel voor komen, zijn de factoren die het ontstaan kunnen verklaren nog niet geheel duidelijk.
4 november gaat het van start, RunX Cross circuit
- Details
- Laatst bijgewerkt: dinsdag 30 oktober 2018 12:21
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 153
KAV Holland uit Haarlem organiseert op zondag 4 november de eerste Cross van het RunX Cross circuit op Wheeler planet, Zijkanaal C 2064 KA te Spaarndam. De voorbereidingen zijn in volle gang. Het parcours is vrijgemaakt
van alle (om)gevallen bomen en takken, de vrijwilligers staan weer klaar om er een mooi sportevenement van te maken. De weersvooruitzichten zijn goed, 13 °C met een zonnetje. Dus wij gaan ervoor!!!
Uitnodiging Extra Algemene Ledenvergadering
- Details
- Laatst bijgewerkt: maandag 12 november 2018 22:19
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 92
maandag 26 november 2018 van 20.00-21.30 uur in ons clubgebouw “de Kleine Oranjeboom”.
Vergaderstukken zijn vanaf 12 november beschikbaar via de website.
Agenda: 1. Opening, 2. Mededelingen, 3. (Toelichting op) Begroting en vaststellen contributie 2019, 4. Voorstellen en presentatie TC, 5. Pauze (met koffie, thee en een koekje), 6. Discussiëren over ingebrachte punten vanuit de leden o.l.v. Carmen Duijvelshoff van het Sportbedrijf, 7. Rondvraag, 8. Sluiting, Napraten met borrel.
Wintertijd
- Details
- Laatst bijgewerkt: zondag 28 oktober 2018 08:44
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 84
In de nacht van zaterdag 27 op zondag 28 oktober gaat de wintertijd weer in. Dit betekent dat de klok om 3 uur 1 keer een uur terug gaat en je dus een uur langer hebt om uit te slapen als je naar een wedstrijd/loop toe moet.
Joost van Galen Nederlands kampioen marathon in record tijd
- Details
- Laatst bijgewerkt: dinsdag 23 oktober 2018 13:04
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 84
Joost van Galen heeft tijdens de Amsterdam Marathon het Nederlands kampioenschap behaald bij de mannen masters 50+ in een nieuwe clubrecordtijd van 2:46:21. Het record stond op naam van Jan de Boer, die in 2000 een tijd van 2:53:59 op de klokken bracht. Zie ook:https://results.sporthive.com/events/6457579627025192192/races/446385/bib/M5020
zaterdag 3 november, Athletics Champs indoor bij AV Lycurgus
- Details
- Laatst bijgewerkt: dinsdag 23 oktober 2018 11:17
- -
- Geschreven door Dea Leertouwer
- Hits: 131
De pupillen bijten de spits af. De allereerste indoorwedstrijd in de gloednieuw indoorhal van AV Lycurgus in Assendelft gaan wij voor de pupillen organiseren. Wij gaan dat doen in Athletics Champs vorm zoals je ziet. GEEF HET DOOR, GEEF HET DOOR. Zorg dat jullie pupillen er bij zijn.
1e Vijfhoekparkloop
- Details
- Laatst bijgewerkt: maandag 22 oktober 2018 21:15
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 130
Vandaag alweer achter de rug, de 1e van 4 Vijfhoekparklopen.
uitslag 1e Vijfhoekparkloop 2018 en laatste tussenstand AVZ Loopklassement
fotoalbum Willy Maten en fotoalbum René Bouwmeester
Volgende 3 Schoolmeesterlopen zijn op zaterdag 3 en 17 november en zaterdag 3 december
Crossen voor G-sporten bij RunX cross Circuit
- Details
- Laatst bijgewerkt: zaterdag 20 oktober 2018 09:13
- -
- Geschreven door Rene
- Hits: 116
Voor het eerst organiseren we bij onze Cross van 3 februari 2019 (RunX AV Zaanland Cross, onderdeel van het RunX Cross Circuit), een loop/cross van ca 1 km speciaal voor G-sporters. Voor alle G-sporters is er een herinnering bij elke cross en als je 5 Crossjes loopt, dan krijg je ook een herinnering voor het RunX Cross Circuit.