Loopgroep 1a en 1b

De groep van Cees Sjouwerman/Helen (1a)

Voor de echte beginners

Hier starten vaak de echte beginners, die van nul hun prestaties opbouwen. Met waanzinnig veel enthousiasme en zeker op zijn tijd een grap en een grol wordt hier flink gewerkt naar de 8 kilometer (1a) en 16 kilometer (1b) van de dam tot Dam toe. Ook het mentale krijgt hier zijn plaats omdat het gewoon van ‘tussen de oren zit’.

Wanneer trainen we?

  • Dinsdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Donderdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Zaterdag van 9.00 - 11.00 uur

Zie ook de trainingsschema's van de loopgroepen 1, 2 en 3.

Wie zijn de trainers?

  • ceessjouwerman
    Cees Sjouwerman
    1a

  • Helen
    1a

De groep van Afke/Ramon (1b)

Voor de wat ervaren lopers die al wat kilometers aan kunnen

Hierin de wat ervaren lopers die al wat kilometers aan kunnen en het tempo 8 a 9 km per uur aan houden. Ook herstellers uit andere groepen van harte welkom zijn. Waar plezier in het hard(t)lopen voorop staat!

Wanneer trainen we?

  • Dinsdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Donderdag van 20.00 - 21.30 uur
  • Zaterdag van 9.00 - 11.00 uur

Zie ook de trainingsschema's van de loopgroepen 1, 2 en 3.

Wie zijn de trainers?


  • Afke en Ramon
    1b



Weblinks loopgroep 1a en 1b

Smoelenboek loopgroepen 1a en 1b

Bekijk alle lopers uit groep 1a en 1b

Meelopen met deze groep?

Kom ook sporten bij AV Zaanland! Ontdek hoe je lid kunt worden.