Wat doet die Swiss ball bij AV Zaanland?

Afbeelding SwissballJordi van Zelst heeft een Swiss ball (trainingsbal) gekocht voor in het krachthonk. Hij ligt er om te gebruiken.

Lees wat je met de Swiss ball kunt doen

Pasfrequentie: 'de pas die past'

We lezen het overal, trainers adviseren het ons: loop met 180 stappen per minuut en alles is beter! Maar is dat ook daadwerkelijk zo? 

Lees de blog van Jordi Van Zelst

Baan dinsdag 25/4 overdag gesloten wegens onderhoud

Dinsdag 25 april wordt vroeg onderhoud uitgevoerd op ons sportpark.
Er kan daarom overdag niet worden gesport op de accommodatie.

Verkoopochtend, Zaterdag 8 april van 10.00-12.00

logo runnersworld 2

Zomersale in de kantine AV Zaanland!

Profiteer nu van de spectaculaire aanbiedingen zoals:

Lees meer...

Verslag ALV 13 maart 2017

Heb je de Algemene Ledenvergadering van 13 maart gemist of was je één van de 31 aanwezigen, je kunt het besprokene rustig teruglezen in het verslag van de ALV 13 maart 2017.

De slides van de presentatie van Jordi van Zelst vind je onder menu AV Zaanland > Blessure preventie.

 

Let op, zomertijd gaat vannacht in!

zomertijdKom morgen op tijd! Vannacht gaat de zomertijd in, dus niet vergeten de klok vannacht een uur vooruit te zetten!

Leden van verdienste

speld lid van verdiensteEen vereniging draait op de inzet van vrijwilligers. Gelukkig hebben wij veel leden die zich op de een of andere wijze verdienstelijk maken.
Onlangs hebben we onze vrijwilligers als dank voor hun inzet een hight tea aangeboden. Er zijn er echter die meer verdienen.

Lees meer...

Plastic ledenpas vervangen door digitaal exemplaar

Heeft de Atletiekunie jouw juiste e-mail adres? Zorgt dat jouw e-mail adres bekend is zodat jij je ledenpas krijgt.

Lees meer...

Back to Basics; van visie naar concrete uitvoering!

maart 2017

De Kerngroep Back to Basics heeft onlangs een advies verstuurd aan het bestuur. Dit advies betreft:

  • een aantal voorgestelde verbeteringen bij de jeugdafdeling van av Zaanland,
  • de vorming van een Technische Commissie die de sportieve lijnen binnen Zaanland uitzet en bewaakt en
  • een oproep tot verbetering van de PR van de vereniging.

Het volledige advies is te vinden in dit pdf bestand

Voor-inschrijven nog mogelijk voor Sutanaloop en Testloop 1

9e sultanaloopkopie

2017 03 23 flyer testlopen

Voori-nschrijven voor de 9e Sultanaloop op zondag 19 maart is nog mogelijk t/m donderdag 16 maart 2017 op inschrijven.nl

 

Voor-inschrijven voor de testloop op 23 maart is nog mogelijk t/m zondag 19 maart via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en de inschrijfformulieren in de kantine.